아이와 함께하는 놀이 (어린이요가)

토요일 아침 비가 오는 바람에 동물원을 취소하고 집콕을 하게 되었다.
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비가 오는 날은 왠지 시켜 먹어야 할 것 같은 기분으로
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치킨을 시키고 맛있게 먹은  후 나들이를 하지 못한

에너지를 쓰기 위해 운동을 했다.

가마솥통닭 👍

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물론 비 오는 날 층간 소음 말해 뭐 할까 싶어 조용한 운동으로 했다.
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이렇게 운동하는 게 개인적으론 더 좋은 것 같다.
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어린이집에서 배운 내용을 활용해서 아이들과 따라 해보았다.
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나보다 동작을 잘 따라 하는 것 같다 :)

방법은 똘똘이 한글 요가 유투브 시청 하면서 따라하면

된다.

나는 아이들이 따라 하는 동안 스트레칭 및 구경 했다.
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비가 와서 관절이 ............... 생략하겠다.

그래도 확실히 하고 나니 소화도 잘되고 ㅋ 아이들이랑

즐겁게 따라 한 것 같다.
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다음에 또 하자고 아이들이 먼저 말을 하는 걸 보니

재미있게 잘 한 것 같다.
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다음에는 부쩍 관심 늘어난 영어 알파벳도 해봐야겠다.
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내일은 날씨가 좋길 바라며 ~


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